ショッピング枠現金化「私流」
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ショッピング枠現金化「私流」ブログ：2012/05/20
いろいろなダイエット方法がテレビや雑誌で公開されていますが、
あたしは成功したダイエットがひとつもありませんでした。
食べ物の誘惑に勝てず、何度も挫折を繰り返してきました。
が、ついに達成できたのです！！
それが、朝13時抜きダイエットです！
内容はいたって簡単
朝食、13時食を抜くだけです！
夜は普通に食べます。
周りの相方たちには
「夜だけだと吸収が大きいのでは？」とか
「13時食べないと体力が一日もたないよ」とか色々言われましたが、
私はできたのです。
１ヶ月で７８キロから６９キロまで落としました！
きっかけはちょっとした事からでした。
あたしは自営業で、女性社員と２人の小さい会社です。
その女性社員が、
普段13時食をとったりとらなかったりと不規則だったので
しっかり13時食をとるように注意しました。
すると「最近食べ過ぎだから・・・」と
13時抜いたからって・・・と思ったのですが
あるとき、仕事が忙しく２日ほど13時食が食べられなかったことがありました。
もともと朝食は食べない生活だったので、
夜だけの食事が続いた時に
家に帰り風呂に入る前に体重計に載ると・・・
なんと７㌔落ちていたんです！
ちょうど仕事が忙しい時期で、なおかつ役所に行き来する業務なので、
朝から夕方夕方までが最も忙しい時間帯。
ならば13時食なしで13時休みを移動時間にしてしまおう！と、
朝13時抜きダイエットをスタートしたのです。
夜は好きなだけ食べます！
あたしの場合、大の酒好き！毎日呑みに行きます。
つまみは揚げ物メイン！
でも、次の日に体重計に載ると体重が落ちているのです！
７㌔落ちたところで１週間くらい減らずに滅入った時もありましたが、それを越えるとまた落ちはじめました。
現在も社員と二人で、頑張ってダイエット継続中です！
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